Табак, благодаря своей токсичности, может вызывать серьёзные заболевания на уровне сердечно-сосудистой системы, респираторных органов и даже рак, и, кроме того, потерю зрения. Курение сегодня является одной из самых больших проблем общественного здравоохранения, и мы должны осознавать его последствия для здоровья.

Как табак влияет на ваше зрение?

Вдыхание табачного дыма, состоящего из токсинов, вредных для организма, может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Токсины переходят из легких в кровоток, распространяя эти токсические вещества по всему организму, включая наши глаза.

Какие заболевания глаз вызывает курение?

Привычка к курению может увеличить риск развития следующих глазных заболеваний:

• Катаракта; в любом возрасте табак может увеличить риск возникновения катаракты. Катаракта, которая является патологией,  чаще всего проявляющейся у курильщиков, вызывает размытое и нечюткое зрение и должна лечиться хирургическим вмешательством.
• Сухость глаз; это расстройство возникает, когда глаза не производят достаточное количество слёз. Если вы курите и у вас имеется это расстройство, курение усугубит симптомы этой патологии, так как табак вызывает сухость и раздражение глаз.
• Дегенерация желтого пятна, связанная с возрастом (DMAE); курение увеличивает шансы развития этого глазного расстройства. При этом заболевании центральная часть сетчатки или жёлтое пятно повреждается, что приводит к потере центрального зрения. В настоящее время нет никакого лечения этого расстройства, которое вызывает серьезные зрительные нарушения; хотя есть процедуры и рекомендации, чтобы замедлить процесс.
• Диабетическая ретинопатия; диабетики, которые также являются курильщиками, чаще имеют ретинопатию. Это происходит при вопреждении кровеносных сосудов сетчатки. Может потребоваться лазерная терапия, инъекции лекарств или даже хирургия для лечения этого  заболевания.
• Проблемы в зрительном нерве; курение может вызвать проблемы зрительного нерва, который соединяет глаз с головным мозгом и привести к потере зрения.

Другие последствия курения

• Курение также может влиять на ткани вокруг глаз. Табак может вызывать появление мешков под глазами и расстройства век, такие как раздражение и воспаление, а также другие кожные заболевания, которые могут влиять на глаза.
• В случае беременности курение вызывает больше шансов на преждевременные роды, увеличивая риск развития у ребёнка глазного заболевания, называемого ретинопатией недоношенных детей, которая возникает при анормальном развитии кровеносных сосудов сетчатки. Эта болезнь может вызвать отслойку сетчатки у ребенка и, в некоторых случаях, слепоту.
• Табачные токсины могут действовать как катализаторы для таких расстройств, как эндокринная орбитопатия, что характерно для курящих женщин, что может привести к проптозу или экзофтальму (выпуклые глаза).

Что можно сделать, чтобы предотвратить потерю зрения, вызванную табаком?

Хорошей новостью является то, что после отказа от курения риск развития некоторых нарушений зрения значительно снижается.

Кроме этого, рекомендуем несколько советов, которых вы можете предерживаться, чтобы защитить глаза, в дополнение к прекращению курения.

• Часто моргать, чтобы предотвратить раздражение и сухость глаз.
• Защищать глаза от солнца, нося солнцезащитные очки от ультрафиолетового излучения.
• Делать небольшие перерывы для расслабления глаз, когда выполняете действия, при которых напряшаете глаза (чтение, использование экранов и т. д.).
• Соблюдать привычки здорового питания, которые помогают поддерживать хорошую остроту зрения.
• Поддерживать правильную гигиену глаз.
• Контролировать артериальное давление, уровень холестерина и уровень глюкозы в крови для выявления возможных симптомов нарушений зрения.

В любом случае, бросить курить или перестать быть пассивным курильщиком, поможет избежать развитие глазных болезней в будующем.