Цікавий факт, але схоже, прогулянки на свіжому повітрі здатні значно знизити ризик розвитку міопії. ⠀

Міопією, захворюванням, при якому людина поблизу бачить добре, а далеко погано, страждає величезна кількість людей у ​​всьому світі. ⠀

Спочатку, практично всі ми народжуємося далекозорими. Але поступово наше око росте, досягаючи своєї нормальної довжини в 23-24 міліметри до 20-25 років. ⠀

У деяких людей через певні генетичні особливості очей подовжується швидше і сильніше. Через що зображення фокусується не на сітківці, а перед нею. ⠀⠀

Такий стан і називається короткозорістю. ⠀

Раніше вважалося, що до розвитку короткозорості також призводить надмірна напруга очей при роботі на близькій відстані. Суть полягала в тому, що через перенапруження певного, циліарного м’яза, очне яблуко розтягувалося. Відповідно, якщо обмежити зорові навантаження, циліарний м’яз не буде перенапружуватися, і очне яблуко не зростатиме. ⠀

Для цих цілей почали активно використовувати атропін, різні зорові гімнастики, фізіотерапію, всілякі БАДи. І якщо атропін справді показав свою ефективність у зниженні темпів зростання короткозорості. Хоча, схоже, його ефект зовсім не пов’язаний із впливом на циліарний м’яз. То інші способи, зокрема, обмеження зорових навантажень, виявилися абсолютно марними, не впливаючи ні на об’єктивну картину захворювання, ні на її запобігання. ⠀

Було проведено величезну кількість досліджень. І виявилося, що міопія рідше виникає серед дітей, які регулярно перебувають на вулиці в денний час. Очевидно, це пов’язано з вищим виробленням особливого гормону, допаміну, який стримує зростання очного яблука, в умовах хорошої освітленості. ⠀

Ця теорія знайшла своє підтвердження у багатьох подібних дослідженнях. ⠀

Потрібно зазначити, що прогулянки працюють більшою мірою, як засіб профілактики, а не як метод уповільнення короткозорості, що вже виникла.