Обов’язково збережіть собі та візьміть на замітку корисні поради. 

На цей період зв’язок із зовнішнім світом нам забезпечить комп’ютер – і роботу, і розваги.

Ми зібрали для тебе корисні поради, як не перевантажувати очі в період неробочого місяця:

> – Робіть перерви в роботі за комп’ютером кожні 20-30 хвилин на 1 хвилину; ;

-Забезпечте хороше освітлення в зоні робочого місця.

А щоб у домашній обстановці все-таки виходило працювати, а не відволікатися, психологи рекомендують:

– Під час он-лайн роботи змініть піжаму на робочий одяг;

-Не користуйтесь ноутбуком у ліжку чи вітальні, щоб домашня атмосфера не збивала налаштування;

-Організуйте робоче місце без відволікаючих деталей;

-Плануйте свій день, адже, працюючи вдома, можна захопитися і забути про перерви. ⠀

Будьте здорові!