Синдром «сухого ока» є поширеним захворюванням, яке виникає при недостатньому виробленні потрібної кількості сльозової рідини або при її низькій якості, нездатній підтримувати очі зволоженими. /p>

Фактори ризику

Сухість очей може з’явитися у всіх, хоча частіше вона зустрічається у жінок, особливо після менопаузи, або людей, що живуть у великих містах, де рівень забруднення повітря вище. Деякі дослідження також показують, чим вище над рівнем моря, тим частіше поширене це захворювання. око може викликати великі незручності і для його попередження існує ціла низка заходів, які можуть допомогти полегшити деякі симптоми синдрому «сухого ока»:

• Використання зволожуючих крапель, які можна придбати в аптеці без рецепта лікаря Зазвичай їх рекомендують закопувати за необхідністю (хоча слід прочитати рекомендації щодо застосування для кожного типу крапель перед їх використанням). Тим не менш, якщо необхідність використання крапель більш ніж один раз кожні дві години, краще використовувати зволожуючі краплі без консервантів. Застосування зволожуючих гелів, які по суміші густіше, ніж краплі. Використання цих гелів може трохи ускладнювати зір, тому рекомендується застосовувати їх перед сном. апарати, такі яквентилятори або фен, оскільки вони можуть спричинити сухість очей. Якщо немає можливості уникнути зовнішніх факторів (вітер), необхідно носити сонцезахисні окуляри, щоб захистити очі.
• Використання зволожувачів повітря. Кондиціонери та опалення роблять повітря в приміщеннях сухішим, тому рекомендується використання зволожувачів повітря, які можуть підвищити вологість навколишнього середовища та полегшити деякі симптоми.
• Дувати відпочинок вашим очам. Якщо ви читаєте чи дивитеся телевізор, симпотми сухості очей загострюються. Тому рекомендується робити невеликіперерви для відпочинку очей і моргати частіше, щоб відновити втрачену вологу.
• Уникайте тютюнового диму. Причин, триматися подалі від тютюнового диму безліч, і однією з них є те, що він може викликати подразнення і сухість очей і сухий; і по суті, це є одним з факторів, що збільшують ризик для появи цього симптому. Застосування теплих компресів на очі і делікатне очищення шкіри повік за допомогою спеціального мила, може допомогти змити жир , який накопичується на залозах повік, що допоможе поліпшити якість сльозової рідини. Після нанесення мила, важливо ретельно змити його проточною водою. Найчастіше це може зменшити симптоми сухості очей. Цей компонент можна отримати природним шляхом із жирної риби (лосось, сардини, анчоуси) та насіння льону. Зверніться до очного лікаря, щоб дізнатися якщо вам доцільно приймати добавки омега-3 і в якій формі і належну дозу. Сухість очей є хронічним захворюванням, тому знати, як її контролювати, допоможе полегшити симптоми. Якщо сухість очей завдає вам маси неприємностей, рекомендуємо звернутися до офтальмолога, щоб визначити найбільш підходяще лікування вашого випадку.