Интересный факт, но похоже, прогулки на свежем воздухе способны значительно снизить риск развития миопии. ⠀

Миопией, заболеванием, при котором человек вблизи видит хорошо, а вдаль плохо, страдает огромное количество людей во всём мире. ⠀

Изначально, практически все мы рождаемся дальнозоркими. Но постепенно наш глаз растет, достигая своей нормальной длины в 23-24 миллиметра к 20-25 годам. ⠀

У некоторых людей в силу определенных генетических особенностей глаз удлиняется быстрее и сильнее. Из-за чего изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней. ⠀⠀

Такое состояние и называется близорукостью. ⠀

Ранее считалось, что к развитию близорукости также приводит избыточное напряжение глаз при работе на близком расстоянии. Суть заключалась в том, что из-за перенапряжения определённой, цилиарной мышцы, глазное яблоко растягивалось. Соответственно, если ограничить зрительные нагрузки, цилиарная мышца не будет перенапрягаться, и глазное яблоко не будет расти. ⠀

Для этих целей начали активно использовать атропин, различные зрительные гимнастики, физиотерапию, всевозможные БАДы. И если атропин, действительно, показал свою эффективность в снижении темпов роста близорукости. Хотя, похоже, его эффект совсем не связан с воздействием на цилиарную мышцу. То остальные методы, в том числе, ограничение зрительных нагрузок, оказались совершенно бесполезными, никак не влияя ни на объективную картину болезни, ни на её предотвращение.В связи с этим возник вопрос, что же тогда влияет на возникновение миопии, кроме генетического фактора? ⠀

Было проведено огромное количество исследований. И оказалось, что миопия реже возникает среди детей, регулярно находящихся на улице в дневное время.По всей видимости, это связано с более высокой выработкой особого гормона, допамина, который сдерживает рост глазного яблока, в условиях хорошей освещённости. ⠀

Эта теория нашла своё подтверждение во многих подобных исследованиях. ⠀

Нужно отметить, что прогулки работают в большей степени, как средство профилактики, а не как метод замедления уже возникшей близорукости.