Полезные статьи

Сколько смотреть?

Взрослому человеку без вреда для здоровья глаз можно смотреть телевизор в течение 2–3 часов в день. Но желательно, чтобы вы проводили перед экраном не более 1,5 часа подряд.

Маленьким детям не стоит смотреть телевизор более 30 минут в день.

Ребёнок в возрасте 3–7 лет может сидеть перед экраном не более часа, а ребятишкам 7–13 лет будет достаточно 2 часов в день.

Нажмите для увеличения. Инфографика Марии Клементьевой

Долгие периоды нахождения перед компьютером, смартфоном или экраном планшета могут напрягать ваши глаза. Правило 20-20-20 может помочь предотвратить эту проблему.

Данное правило гласит, что человек должен смотреть на какой-либо предмет, находящийся на расстоянии около 6 метров, в течение 20 секунд через каждые 20 минут нахождения перед экраном.

Интересный факт, но похоже, прогулки на свежем воздухе способны значительно снизить риск развития миопии. ⠀

Миопией, заболеванием, при котором человек вблизи видит хорошо, а вдаль плохо, страдает огромное количество людей во всём мире. ⠀

Изначально, практически все мы рождаемся дальнозоркими. Но постепенно наш глаз растет, достигая своей нормальной длины в 23-24 миллиметра к 20-25 годам. ⠀

У некоторых людей в силу определенных генетических особенностей глаз удлиняется быстрее и сильнее. Из-за чего изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней. ⠀⠀

А мне можно делать лазерную коррекцию зрения?Когда-то задавали такой вопрос? 

Так кому же нельзя?⠀

- Подросткам, не достигшим 18-летнего возраста. Такое ограничение объясняется недостаточной сформированностью зрительного аппарата. Вреда от лазерной коррекции детям не будет, но данный метод может оказаться абсолютно бессмысленным.

Обязательно сохраните себе и возьмите на заметку полезные советы. 

На этот период связь с внешним миром нам обеспечит компьютер - и работу, и развлечения.

Мы собрали для тебя полезные советы, как не перегружать глаза в период нерабочего месяца:

-Делайте перерывы в работе за компьютером каждые 20-30 минут на 1 минуту;

-Правильно расположите компьютер: он должен находиться перед глазами на расстоянии 60-70 см и ниже горизонтальной линии на 20 градусов;

-Обеспечьте хорошее освещение в зоне рабочего места.

Такое бывает как при глазной патологии (астигматизм, сухость глаза, обычный конъюнктивит), так и при других отклонениях!

⠀-Почему же ребёнок может часто моргать?

⠀«Причина частого моргания - это тики.

Тики бывают разными, и моргашки это лишь одно из проявлений.

Тики- это внезапные, непроизвольные, насильственные, отрывистые, повторяющиеся движения охватывающие различные группы мышц.

Запальний процес в кон'юнктиві ока зовсім нерідкісне явище, особливо серед дітей. Захворювання може з'являтися кілька разів у році, що помітно впливає на якість життя. Також необхідно пам'ятати про те, що кон'юнктивіт легко передається, тому необхідно пам'ятати про заходи безпеки.

Кон'юнктивіт – це патологічний процес, який характеризується розвитком запалення  в слизовій оболонці ока (кон'юнктиві). Найчастіше уражаються обидва ока.

Класифікація кон'юнктивіту

За причиною ураження:

Вчас сучасних технологій люди практично не розлучаються з гаджетами і тому виникнення сухості очей - далеко не рідкісна обставина. Але чи завжди таке явище можна пов'язувати з роботою за комп'ютером, та які ще захворювання можуть його викликати? Спробуємо з'ясувати.

Сухість очей (синдром сухого ока)– це явище, яке провокується відсутністю або недостатнім виділенням слізної рідини, в результаті чого поверхня ока погано зволожена.

Родители боятся очков. А между тем, некоторым детям они необходимы уже в раннем возрасте. Хорошее зрение – навык, приобретаемый в течение первых 5-7 лет жизни, в течение которых головной мозг обучается воспринимать зрительную информацию. Это возможно только при условии поступления чёткого изображения от глаз. Если это не выполняется, развивается амблиопия, косоглазие.

В связи с нынешней ситуацией, несвоевременных  поставок медикаментов в аптечные пункты, просим всех, кто на  постоянном приеме препаратов, а именно пациенты с диагнозом ГЛАУКОМА - закупить все необходимые медикаменты заранее.

С Уважением Главный врач медицинского центра «Ваш Зір» Кудинова – Савченко Н.А.